ブレインヨガとは

ヨガは、古代インダス文明の時代からあったといわれるぐらい古いものですが、最近はアメリカのセレブとかがやりはじめて運動の要素が強いイメージがあります。ヨガとは?というとひとことでは言えないくらい色々な考えや感じ方があると思います。

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