集中力を付けることができる
空手に関しては静と動の動きがありますので、その切り替えを素早く行わなければいけません。
切り替えをする時に、集中力がないとうまく行かないです。
空手をやる時には必然的に集中力がないとうまく行きませんので、その過程において集中力を養うことにつながります。
自然に集中力を養うことができるスポーツというのは空手以外には考えられないのではないでしょうか。
ストレス解消につながる
空手を行う時というのは黙って技を繰り出すのではなく、大きな声を発しながら技を繰り出すことになるので、ストレス解消になります。
大きな声を出しながら技を行いますので、嫌なことを忘れるという効果があります。
体を思いっきり動かしますので、気持ちいいということで結果的にストレス解消につながるでしょう。
体を思いっきり動かすとすがすがしい気持ちになりますので、それにつれて面白くなっていきます。
面白いことをするとストレスを忘れさせてくれます。
体を動かすことで脳まで活発になる
空手は型を覚えないといけないです。
型を習う過程で全身を動かしますから、全身の筋肉がつきやすいです。
全身の筋肉がバランスよく発達すると、体にとってもとてもいいです。
体を大きく動かすと、脳まで活発化するということが分かっていますので、空手を習うお子さんは頭も比較的良かったりします。
学業の成績まで効果があるというのがポイントになってきます。
自信を付けることにつながる
空手をするということは、体を鍛えることにもつながりますので、いじめの対象になるということは少ないです。
体がたくましくなるので、どんどん強くなってきます。
空手から得た成功体験というのは、決して無駄になるということはありません。
空手で獲得した帯というのは、学校の推薦試験や就職試験などでも十分にアピールポイントになります。
対外的なアピールポイントになるからこそ、自信を付けることにつながるわけです。
仲間意識を養うことができる
空手の練習は一人でするわけではなく、集団で行いますので、足並みをそろえるということが何よりも重要です。
足並みを揃えないような人というのは協調性が無いわけですので、協調性を付けることにも役に立ちます。
空手において殴られたら痛いということが分かりますので、ケンカなどの加害者になってはいけないということが分かります。
殴られたときの痛みを知ることができるからこそ、思いやりがある人に育つということです。