ボルタリングは年齢を問わず人気があります
ボルタリングは巨石などのボルターを利用して、手足を使ったロッククライミングのひとつです。
手足を使ってはしごに登れる人は、ボルタリングが出来るので幅広い年代に人気があります。
基本的には湾岸などの自然の中で、行うスポーツですが、１９８０年代ぐらいから、インドアで楽しめる施設も増加しており、ボルタリングが楽しめる専用のスポーツジムも増えています。
クライミングの指導を行っているジムでは、豊富な知識や経験を持ったスタッフが在籍をしており、安全に登れるように丁寧な指導を心掛けています。 続きを読む
キックボクシングの特徴
タイの国技でもあるムエタイという格闘技がベースになっているものがキックボクシングですが、これは日本で発祥したものです。 続きを読む
フィットネスジムは何をするところか
フィットネスジムとは別名が多いスポーツクラブです。
フィットネスクラブやアスレチッククラブ、ヘルスクラブといった言い方をしているジムも少なくありません。
どの言い方でも共通しているのは、会員の健康維持や体力づくりのための運動施設であることでしょう。
その人が最も自分らしく快適に過ごせる体力や健康状態でいられるように、維持や体力増強をトレーナーとともに実行するのが、ジムの役割です。 続きを読む
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